Данное руководство предназначено для начинающих пользователей компьютера. Оно поможет Вам получить первоначальные навыки и знания при работе с компьютером.

Устройство рабочего места:

 

• Убедитесь, что вокруг компьютера достаточно свободного места для вентиляции воздуха.

• Убедитесь, что шнур питания переменного тока подключен к розет­ке, которая находится близко от компьютера и доступ к которой не затруднен.

• Температура должна быть в пределах от 5 до 35 градусов Цельсия при относительной влажности 20-80%.

• Избегайте мест, где могут произойти быстрые или резкие перепады температуры или влажности.

• Защищайте компьютер от пыли, влаги и прямого солнечного света.

• Держите компьютер подальше от источников тепла, например, эле­ктрических обогревателей.

• Не используйте компьютер вблизи жидкостей или вызывающих коррозию химических реактивов.

• Не размещайте компьютер вблизи объектов, создающих сильные магнитные поля (напр., стерео динамики).

• Не работайте на компьютере рядом с мобильным телефоном.

• Оставляйте достаточно свободного места для вентилятора. Не заго­раживайте вентиляторы.

 

• Установите компьютер на ровной поверхности на удобной высоте и расстоянии. Дисплей не должен находиться выше уровня глаз, что­бы не напрягалось зрение.

• Поместите компьютер так, чтобы во время работы он находился пря­мо перед вами, и чтобы у Вас было достаточно места для работы с другими устройствами.

• Сзади компьютера должно быть достаточно свободного места для наклона дисплея. Дисплей необходимо наклонить под удобным для зрения углом.

• Если Вы используете бумагодержатель, установите его на той же вы­соте и расстоянии, что и компьютер.

• Правильное освещение может улучшить четкость изображения и снизить напряжение глаз.

• Расположите компьютер так, чтобы солнечный свет или яркое внутреннее освещение не отражалось от экрана. Завесьте окна, чтобы ус­транить отсвечивание.

• Не располагайте компьютер перед источниками яркого света, светя­щими вам прямо в глаза.

• Если возможно, используйте рассеянное освещение в месте работы. Используйте лампу для освещения документов или стола, но распо­ложите ее так, чтобы она не отражалась от дисплея и не светила вам в глаза.

 

• Чтобы избежать дискомфорта или усталости от постоянного напряжения, необходимо менять виды занятий. По возможности плани­руйте разные задачи в течение рабочего дня. Если вам придется провести длительное время за компьютером, придумайте, как можно отвлечься от рутинной работы, чтобы снять стресс и повысить вашу эффективность.

• Посидите немного в расслабленном положении. Удобное положение стула и оборудования, как было описано выше, поможет уменьшить напряжение на плечи, шею и спину.

• Часто меняйте позу.

• Время от времени вставайте и потягивайтесь или делайте гимнасти­ческие упражнения.

• Часто отворачивайтесь от компьютера и смотрите несколько секунд на отдаленный предмет, например, в течение 30 секунд через каждые 15 минут.

• Делайте частые короткие перерывы вместо одного или двух долгих, например, две-три минуты через каждые полчаса.

• Регулярно проверяйте зрение и сразу же обращайтесь к врачу при подозрении, что постоянное напряжение может вредить вашему зре­нию.

 

Включение и выключение компьютера:

 

• Убедитесь в том, что все кабели подсоединены правильно.

• Если компьютер подключен через источник бесперебойного пита­ния, то надо перевести его в режим подачи напряжения на компьютер. Если компьютер подключен через стабилизатор напря­жения, необходимо включить этот стабилизатор.

• Если Вы хотите загрузить компьютер с жесткого диска, проверьте, нет ли дискеты в дисководе. Если дискета там есть, выньте ее, на­жав кнопку на дисководе. Если же Вы хотите загрузить компьютер с дискеты, вставьте загрузочную дискету в дисковод.

• Включите принтер (если он нужен), монитор компьютера и внешние устройства, с которыми Вы хотите работать (внешний модем, ска­нер, внешний дисковод для магнитооптических дисков и т.д.).

• Включите системный блок клавишей на его передней панели.

• На экране монитора начнут появляться сообщения программ тестирования аппаратной части компьютера, а затем - сообщения, выда­ваемые операционной системой при ее загрузке.

• Перед выключением компьютера надо завершить работу всех про­грамм.

 

Чистка компьютера:

 

• Перед чисткой надо выключить компьютер и отсоединить от систем­ного блока кабели электропитания и другие кабели. Возьмите мягкую чистую тряпку и смочите ее в воде или (при сильном загрязнении) в очень слабом растворе жидкого моющего средства. Хорошо отожми­те эту тряпку, чтобы она была влажной, а не мокрой. Протрите влаж­ной тряпкой системный блок компьютера. После чистки компьютер не следует включать два-три часа, чтобы капли жидкости, которые могли случайно попасть внутрь, успели испариться.

• Обязательно 2 раза в год производите внутреннюю чистку системного блока в сервисном центре. Это связано с накоплением пыли на внутренних компонентах и комплектующих.

• Перед чисткой монитора нужно выключить его, отсоединив ка­бель электропитания и кабель подачи видеосигнала. Возьмите мяг­кую чистую тряпку и смочите ее в специальной жидкости для оргтехники, затем протрите ей корпус монитора, кроме поверхности экрана.

• Для протирки экрана следует использовать специальные комплекты для очистки экрана.

• После чистки монитор не следует включать два-три часа, чтобы кап­ли жидкости, которые могли случайно попасть внутрь, успели испа­риться.